ゆる~い心理学

継続は力なり継続しないのも力なり

こんにちは〜

富山の全身円形脱毛症占い師たけです😊

今日は「継続」についてのお話

まずは結論から言いますね(*^^*)

継続はしても良いし、無理にしなくても良いものです😉

継続とは

前からしている事をそのまま引き続き行うことという意味になります。

継続は力なり

続ける事は大事だよ〜
続けているとスゴい結果を得るよ〜

確かにその通りだと思います。
私も毎日散歩15分を継続した結果
8カ月後には体重が10kg減りました。

私はこの継続はまったく辛いとか嫌とか感じた事はありませんでした。

でもこれが自分が嫌なのに無理に継続すると毎日楽しくなくなりませんか?

私は楽しくなくなるので嫌な事は継続しないようにしています😊

どうすれば継続できる?

自分が楽しい事をする

楽しい事をしているので継続しやすいです。
他人から見たら大変な事してると思われる事でも本人は楽に出来ちゃいます。

私の例だとゲームを1日12時間したりとか(笑)

時間を変えてみる

毎日1時間しているものを30分にすると楽になるので継続しやすくなります。

例えば散歩する時間等😊

やり方を変えてみる

例えば料理するのが嫌な場合
レンジでチンして出来るものにする。
お湯を注いで出来るものにする等😊

環境を変えてみる

一緒に住んでいる人が邪魔してくる場合
その家から出て邪魔されない所に住んでみる等😊

そこまでして継続したくないよ〜😅
と思うのであれば継続しなくても良いと思います。

継続しないのも力なり

何かをしないという事も意外と力を使います。

例えば結婚という継続をしないで離婚する等

けっこうズルズル継続してる人も多くないですか?

相手の文句を言ったり、嫌と言いながら継続してる人。

そこでスパッと継続をしないと決めて、行動すると良い結果を得るかもしれませんよね😊

その継続をやめた分、他の事に時間使えるし良くないですか?

今回のまとめ

継続はしてもしなくても良い😊

継続すると大きな成果を得るので良い。
例えば毎日散歩を続けて体重を減らすみたいな成果。

継続しないと他の事に時間を使えるし、嫌な事からバイバイ出来るので良い。

どっちでも良いと私は思います。

世の中が継続しなくてはいけないぞ!と言って来てもあまり気になされずに「あなた」のしたい事を選択してみるのもよろしいのではないでしょうか?😊

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